8 manieren om essentiële oliën te gebruiken waar je niet aan had gedacht

Je kent vast genoeg essentiële oliën vanwege hun heerlijke geur; lavendel, roos, pepermunt, sandelhout, tea tree en ga zo maar door. Ze zitten in geurkaarsen verwerkt, zeepjes en lotions en als je echt dol op essentiële oliën bent weet je ook dat wanneer je eraan ruikt dit een effect kan hebben op je humeur, welke kalmerend werkt en welke energie geeft. Maar er zijn tientallen essentiële oliën naast degene die gebruikt worden om je favoriete geurkaars te maken, en ze hebben veel meer te bieden dan alleen een lekkere geur!

intro-olie-Gift-Avenue

De meeste essentiële oliën hebben een hoog antibacterieel gehalte, en kunnen helpen schimmels en virussen te voorkomen. Behalve voor medische, kun je ze ook voor cosmetische doeleinden gebruiken. Kijk maar eens mee.

1. OM JE SPIJSVERTERING TE HELPEN
Zwarte peperolie helpt de maag om het enzym te produceren dat helpt bij het verteren van vetten en eiwitten en dat vitamine B en mineralen absorbeert. Het helpt ook tegen irritaties van het darm en spijsverteringskanaal. Probeer maar eens een paar druppeltjes toe te voegen aan soepen, sauzen of salade dressings…een bonus is de pittige smaak die lekkerder is dan de standaard gemalen peper.

2. OM ONZUIVERHEDEN AAN TE PAKKEN
Oost Indische sandelhout olie is antibacterieel en anti-inflammatoire wat betekent dat het helpt om porie verstoppende bacteriën te doden en de bestaande ontsteking zal sneller genezen. Zorg ervoor dat je slechts één of twee druppels gebruikt , verdund met ongeveer 3 eetlepels amandelolie omdat de effecten van de sandelhout olie heel sterk zijn en anders huidirritaties kunnen veroorzaken.

3. STRALENDE HUID
Misschien weet je alles al over maskertjes die je thuis zelf kan maken met kokosolie of olijfolie voor een extra stralende huid. Probeer het eens met als extra toevoeging van essentiële olie. Rozenbottel olie bevat een natuurlijke vorm van retinol, dit ontdoet je huid van dode huidcellen en verzacht rimpels zodat je een mooiere stalende huid krijgt. Jojoba , amandel en abrikozen olie zijn weer heel goed voor extra hydratatie.

huid-Gift-Avenue

4. OM JE TE HELPEN FOCUSSEN
Je weet vast wel dat het inhaleren lavendelolie kalmerend werkt en pepermuntolie pept je een beetje op, maar wist je dat nootmuskaatolie je helpt om beter te kunnen focussen? Deze essentiële olie ontsteekt chemicaliën in je brein waardoor je alert wordt en gefocust. Sommige studies wijzen aan dat het ook helpt bij een slecht geheugen, vermoeidheid en depressie. Dus voortaan kun je de extra sterke koffie en de energiedrankjes laten staan! Dus snuif een beetje aan wat nootmuskaat olie of doe het in een sprayflacon en sproei wat rond voor een examen of vergadering 😉

5. OM JE HUIS SCHOON TE MAKEN
De manieren om essentiële oliën te gebruiken als antibacterieel schoonmaakmiddel zijn eindeloos. Versterk de schoonmaakkracht van je huidige middelen met een paar druppels oranje, citroen of grapefruitolie. Je gootsteen kun je reinigen door een mengsel van bergamot en limoenolie. En hardnekkige substanties zoals wax, lijm of olie kun je makkelijker verwijderen met citroenolie.

 

6. EIGEN GEMAAKTE ZONNEBRANDCREME
Een deel mirre olie, een deel wortelolie en twee delen jojobaolie biedt daadwerkelijk zonnebescherming die overeenkomt met SPF 30! Breng het royaal aan en je hebt niet alleen zonnebescherming maar ook nog eens een heerlijke moisturizer. Verbrand je makkelijk dan zou je het ook nog als extra laagje kunnen aanbrengen over je eigen zonnebrand (SPF 50 bijvoorbeeld).

7. TEGEN HOOFDPIJN, MISSELIJKHEID OF MENSTRUATIEKRAMPEN
Essentiële oliën kunnen gebruikt worden tegen vele kwaaltjes, dus laat de paracetamol nog maar heel even achterwege en haal wat olie in huis. Gember of nootmuskaatolie kunnen misselijkheid tegen gaan door er alleen maar aan te ruiken, maar ook een paar druppeltjes wrijven op je buik of borst helpt je spijsverteringstelsel te ontspannen. Een hoofdpijn kun je verzachten door een combinatie van 2 druppels pepermuntolie, lavendelolie, eucalyptus en 6 druppels kokosolie…smeer dit op je slapen en in je nek. Salie, basilicum of rozemarijnolie gemengd met kokos of amandelolie kan menstruatie krampen verlichten wanneer je hiermee je buik insmeert.

haar-Gift-Avenue

8. DIKKER VOLLER HAAR
Het toevoegen van zo’n 30 tot 40 druppels (afhankelijk van de grootte van de fles) rozemarijnolie aan je shampoo en conditioner zorgt ervoor dat je nieuwe haar dikker wordt en hoewel het niet helpt om verloren haar terug te krijgen zorgt het wel voor dat het dunner worden van je haar flink vertraagt. Extra bonus, het ruikt heerlijk verfrissend.

Neem eens een kijkje bij de natuurwinkel en kies je favoriete olie!

-X- Mariëlle

test